Přišel jsem za Lenkou na podzim 2021. Celý zklamaný, slabý, zkroušený bez sebevědomí. Nastavili jsme si cíle,kam bych chtěl po našich seancích na jaře 2022 dojít. Lenka se mnou pracovala velmi dobře. Můj stav se začal postupně zlepšovat.Vhodně střídala teorii s cvičeními. Kladla mi trefné otázky, které mě nutily přemýšlet o mém přístupu k sobě a k životu. Nasměrovávala mi cestu  - Jak dál ? Přicházel jsem si na svoji cestu postupně s Lenčinou pomocí. Okomentoval bych to slovy: “Otevřela mi oči.“ Po těch 6 měsících se mi žije o moc lépe. Jsem silný, sebevědomý, narovnaný a kráčím dál životem se vztyčenou hlavou. Moc ti Lenko za všechno děkuji.

Trenér mysli. Cvičíme… ( a taky cítíme, vidíme, víme - výsledky jsou zřejmé, definují vynaložené úsilí, ať už jakékoliv). S tělem to děláme běžně, s tím světem vnitřním už méně často. Pracovní schůzky s mojí kamarádkou Lenkou se pro mě staly pozvánkou do říše nové. Na co je má subjektivita krátká její otevřená mysl rozprostře do směrů nových. Možných i pro mě doposud nemožných. Naservíruje objektivní nadhled a ukáže možnosti - vybírám si už ale sama, kudy se má cesta bude ubírat dál. Kdo se chce posouvat měl by umět růst. Poodstoupit si a pojmenovat. Vytyčit cíle a navrhnout plán.  Máknout a jet. A hle - ono to jde. A jede. Samo se to neto. Díky - my jedeme dál.

S Lenkou jsem absolvovala tři online sezení. Již od začátku mi byla sympatická svým pozitivním a vstřícným postojem. Častými otázkami mě postupně přiváděla na odpovědi, které jsem hledala a nedokázala najít. Jako bych do té doby byla v bublině, ze které se mě snažila vytrvale vyvádět...a já se najednou dívala ze shora a navíc s návodem, jak si mám poradit a dané situace jednoduše řešit a vyřešit. Problémy, které jsem do té doby viděla jako těžko stravitelné mi najednou připadaly naprosto jasné! Našla jsem znovu chuť a motivaci se do jejich řešení s lehkostí a nadšením pustit. A pokud se mi občas stane, že v něčem opět vidím marnost a zoufalost, vzpomenu si na Lenku a její slova a zase na sobě začnu pořádně makat :-) 

Sezení mi pomohlo v několika rovinách. V první řadě možnost otevřeně mluvit o svých pocitech a myšlenkových pochodech. Posléze pojmenovat a pomocí Lenky analyzovat mé vlastní chování v denním životě a osobami s tím spojené. Možnost nahlédnout na některé negativní vzorce chování a jednání a jejich negativní důsledky. Díky jednoduchým technikám včas rozpoznat kritické situace a nasměrovat pozornost k pozitivním prožitkům. Žít v přítomnosti, tady a teď.